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Yoga Restauratif

Yoga Yoga Restauratif Le restorative yoga ou yoga restauratif est à lui seul une pratique méditative qui permet de détendre le corps, calmer le mental et équilibrer le système nerveux. Utilisant beaucoup d’accessoires tels que couvertures, bolsters, des briques,...

Yoga du dos

Yoga Yoga du dos Yoga pour le dos : libérer les tensions ! Des lombaires aux cervicales, en passant par les hanches et les épaules. La santé, la souplesse, la tonicité de notre corps, et de notre dos en particulier, sont indissociables de notre bien-être au quotidien....

Hatha Postural

Yoga Hatha Postural   Le Hatha postural s’inspire du Yoga Iyengar qui est un yoga traditionnel créé par B.K.S. Iyengar, maître mondialement reconnu et respecté. Sa méthode se distingue par la rigueur, la précision et l’alignement accordés à chaque...

Yoga ViniYin

Yoga Yoga Vini Yin Le Yoga Vini Yin est une fusion de Yin Yoga et de Vinyasa au sein d’un même cours. Vous démarrez par une pratique dynamique de Vinyasa puis vous enchaînerez les postures lentes et profondes du Yin Yoga. Votre corps, mais aussi votre mental,...

Hatha & Pranayama

Yoga Hatha & Pranayama Vous commencerez cette séance de Hatha & Pranayama par quelques postures issues du Hatha Yoga pour ouvrir et préparer le corps. La seconde partie du cours laissera place aux exercices de respiration et à la méditation en accueillant ce...

Yoga thérapeutique

Yoga Yoga thérapeutique Le yoga thérapeutique est l’utilisation spécifique des outils du yoga traditionnel dans le domaine de la santé. Il peut être pratiqué en prévention ou en accompagnement d’un traitement (conventionnel ou alternatif) et représente un...