Samedi 8 Juin de 15:00 à 17:00 Le corps dans tous ses états… Lors de cet atelier, je vous invite à faire un pas vers vous et à entrer dans le mouvement en pleine présence pour vous découvrir et vous connecter en profondeur à vous-même. Par une...
Samedi 1er Juin de 15:30 à 17:30 Venez vous reconnecter à votre souffle, harmoniser votre corps et votre esprit. La respiration est le pont entre le corps et l’esprit, ancrage précieux pour vivre en pleine conscience au quotidien. Par la maîtrise « Yama...
Samedi 15 Juin de 15:00 à 17:00 Un voyage sur les mains, dans la bonne humeur, pour pratiquants débutants et confirmés. Au programme : – Séquence de Vinyasa créative pour préparer le corps – Conditionnement pour la pratique des inversions sur...
Samedi 8 Juin de 15:00 à 17:00 Une nouvelle séance d’auto-hypnose sur le thème de l’Ikigaï “vivre une vie qui en vaut la peine”. Ikigaï est un terme japonais qui pourrait être traduit comme ceci : “Iki” veut dire « vie » et “gaï”, « ce qui vaut la...
Samedi 22 Juin de 15:30 à 17:00 Le Pilates est un cours de renforcement musculaire et d’étirements, dont l’objectif est de tonifier les muscles profonds abdominaux et dorsaux. Il permet également de galber les fesses, les cuisses, les bras … ...
Samedi 22 Juin de 15:00 à 16:00 Vivez un moment privilégié de complicité avec votre enfant ! Une belle occasion pour vous rencontrer autrement l’un l’autre au travers de postures, d’acrobaties, d’exercices de respiration et de relaxation. Le Yoga...
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