Samedi 19 Novembre de 16:00 à 17:30 Avez-vous du mal à vous endormir ? Vous réveillez-vous fatigués le matin ? Est-ce source d’angoisse pour vous ? Un bon sommeil est essentiel au bien-être, mais nous n’avons jamais appris à le gérer…...
Elise Bulcke Warrior Yoga • Pilates • Yoga Vinyasa Dès mon enfance, je me suis passionnée par l’univers de la danse et de la scène. Cet art qui possède un pouvoir de délivrance physique et mental incroyable, c’est donc naturellement que je me suis dirigée...
Céline Antonov Yoga Vinyasa • Hatha Yoga Après avoir pratiqué la Gymnastique Rythmique durant une vingtaine d’années, le Yoga s’est révélé comme un moment de pleine conscience et de respect envers moi-même. Très vite, ses bienfaits – tant pour le corps que pour...
Samedi 26 novembre de 14:00 à 16:00 Journées plus courtes, températures plus basses, humidité, neige… Voila un tableau qui peut être démoralisant pour certains. Et pourtant, l’hiver est aussi important que toutes les autres saisons : intérorisation,...
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