Yoga
Hatha Postural
Le Hatha postural s’inspire du Yoga Iyengar qui est un yoga traditionnel créé par B.K.S. Iyengar, maître mondialement reconnu et respecté.
Sa méthode se distingue par la rigueur, la précision et l’alignement accordés à chaque posture. On cherche un alignement correct du corps à l’aide de supports (blocs, sangles, couvertures) en fonction des capacités et de la morphologie de chacun. La pratique est progressive et s’adapte à tous niveaux.
Votre enseignante : Céline Duchesne
