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Hatha Postural

Yoga

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Hatha Postural

pratique douce : Yin yoga

 

Le Hatha postural s’inspire du Yoga Iyengar qui est un yoga traditionnel créé par B.K.S. Iyengar, maître mondialement reconnu et respecté.

Sa méthode se distingue par la rigueur, la précision et l’alignement accordés à chaque posture. On cherche un alignement correct du corps à l’aide de supports (blocs, sangles, couvertures) en fonction des capacités et de la morphologie de chacun. La pratique est progressive et s’adapte à tous niveaux.

Vos enseignants :  Julie Mouchon

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