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Yoga du dos

par | Déc 23, 2022

Yoga Yoga du dos Yoga pour le dos : libérer les tensions ! Des lombaires aux cervicales, en passant par les hanches et les épaules. La santé, la souplesse, la tonicité de notre corps, et de notre dos en particulier, sont indissociables de notre bien-être au quotidien....

Yin de la femme

par | Nov 24, 2022

Yoga Yin de la femme Dans cette pratique de Yin yoga de la femme, adaptée à toutes, nous prenons le temps, un temps précieux d’écoute et de pause où chaque posture est tenue entre 3 et 5 minutes. Comme un retour à la maison, expirer profondément. Suivre les...

Hatha Postural

par | Juil 4, 2022

Yoga Hatha Postural   Le Hatha postural s’inspire du Yoga Iyengar qui est un yoga traditionnel créé par B.K.S. Iyengar, maître mondialement reconnu et respecté. Sa méthode se distingue par la rigueur, la précision et l’alignement accordés à chaque...

Yoga thérapeutique

par | Août 7, 2019

Yoga Yoga thérapeutique Le yoga thérapeutique est l’utilisation spécifique des outils du yoga traditionnel dans le domaine de la santé. Il peut être pratiqué en prévention ou en accompagnement d’un traitement (conventionnel ou alternatif) et représente un...

Sophrologie

par | Sep 4, 2018

Méditation et Relaxation Sophrologie Synthèse entre les techniques orientales (yoga, méditation) et la relaxation occidentale, la sophrologie est une méthode de relaxation de type dynamique. Elle a pour objectif de se relâcher, de renforcer sa concentration et de...

Yoga prénatal

par | Sep 4, 2018

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    Tout âge,
    débutants à confirmés

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    Parking gratuit

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    Douches et serviettes

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    Eau fraîche
    à disposition

Holi
1 rue de l’Attelage
59650 Villeneuve d’Ascq
Tel  : 03 20 47 46 57

hello@holi.yoga