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Yoga Restauratif

par | Sep 12, 2024

Yoga Yoga Restauratif Le restorative yoga ou yoga restauratif est à lui seul une pratique méditative qui permet de détendre le corps, calmer le mental et équilibrer le système nerveux. Utilisant beaucoup d’accessoires tels que couvertures, bolsters, des briques,...

Yoga Famille

par | Juil 11, 2024

Yoga Yoga Famille Ce cours Yoga famille vise à éveiller les sens, la conscience corporelle et l’accueil des émotions. Il s’agit d’un espace privilégié de communication bienveillante ouvert aux parents et aux enfants de 2 à 12 ans dans lequel on...

Yoga du dos

par | Déc 23, 2022

Yoga Yoga du dos Yoga pour le dos : libérer les tensions ! Des lombaires aux cervicales, en passant par les hanches et les épaules. La santé, la souplesse, la tonicité de notre corps, et de notre dos en particulier, sont indissociables de notre bien-être au quotidien....

Hatha Postural

par | Juil 4, 2022

Yoga Hatha Postural   Le Hatha postural s’inspire du Yoga Iyengar qui est un yoga traditionnel créé par B.K.S. Iyengar, maître mondialement reconnu et respecté. Sa méthode se distingue par la rigueur, la précision et l’alignement accordés à chaque...

Hatha & Pranayama

par | Août 7, 2019

Yoga Hatha & Pranayama Vous commencerez cette séance de Hatha & Pranayama par quelques postures issues du Hatha Yoga pour ouvrir et préparer le corps. La seconde partie du cours laissera place aux exercices de respiration et à la méditation en accueillant ce...

Yoga thérapeutique

par | Août 7, 2019

Yoga Yoga thérapeutique Le yoga thérapeutique est l’utilisation spécifique des outils du yoga traditionnel dans le domaine de la santé. Il peut être pratiqué en prévention ou en accompagnement d’un traitement (conventionnel ou alternatif) et représente un...
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    Tout âge,
    débutants à confirmés

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    Parking gratuit

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    Douches et serviettes

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    Eau fraîche
    à disposition

Holi
1 rue de l’Attelage
59650 Villeneuve d’Ascq
Tel  : 03 20 47 46 57

hello@holi.yoga