par Holi | Fév 23, 2023
Samedi 18 Mars : de 14:30 à 15:30 ou de 16:00 à 17:00 Vivez un moment privilégié de complicité avec votre enfant ! Une belle occasion pour vous rencontrer autrement l’un l’autre au travers de postures, d’acrobaties, d’exercices de respiration et de relaxation...
par Holi | Fév 9, 2023
Samedi 11 Mars de 14:30 à 17:00 Vous débuterez cet atelier par 1h15 de Pilates Ballet : une pratique en musique qui réunit les bienfaits des exercices de Pilates et de barre et barre au sol. Cela permet d obtenir : -Des muscles toniques -Un...
par Holi | Fév 8, 2023
Samedi 4 Mars de 15:30 à 17:30 Cercle de femmes pour un moment de bienveillance, de partage, de reconnexion à son corps, son coeur et son esprit. Cercle de parole, Méditation, Libération des blocages, Écriture, Tirages d’Oracles, Rituels, Musique,...
par Holi | Jan 20, 2023
Samedi 4 février de 16:00 à 18:00 Ces deux heures d’atelier renversantes nous apprendront comment construire une inversion, afin de bâtir une fondation solide. Lors de ce workshop, nous travaillerons sur une courte séquence de vinyasa pour préparer et...
par Holi | Déc 23, 2022
Yoga Yoga du dos Yoga pour le dos : libérer les tensions ! Des lombaires aux cervicales, en passant par les hanches et les épaules. La santé, la souplesse, la tonicité de notre corps, et de notre dos en particulier, sont indissociables de notre bien-être au quotidien....
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