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Ashtanga Yoga et les principes fondamentaux de Patanjali

Samedi 8 février de 16h à 18h30 Théorie et pratique au programme de cet atelier de 2h30 ! Estelle vous propose un atelier en 2 parties. Une première partie théorique (1h) qui abordera les principes fondamentaux du yoga définis dans le premier texte de référence du...

Atelier « A la découverte du Yoga »

Samedi 1er février de 16h à 18h « J’ai entendu parler du yoga, mais qu’est-ce que c’est vraiment que le yoga ? Est-ce pour moi et qu’est-ce qu’il m’apportera ? Est-ce aussi miraculeux qu’on le dit, et pourquoi ? Quel yoga...

Atelier « Pilates detox après les fêtes »

Dimanche 26 janvier de 15h30 à 17h30 Chocolats, galettes des rois, plats en sauce, alcool… La fin d’année dernière et ce début d’année ont probablement eu raison de nous ! Fort heureusement, le mois de janvier est aussi le mois detox. Le temps de se remettre en...

Yin Yoga et Voyage Sonore au son du HandPan

Samedi 25 janvier de 16h à 18h Parce que le son tient une place prépondérante dans nos vies, Fabien Artaya et Sarah Millard s’associent pour vous proposer un atelier de Yin Yoga qui laisse la place au son et à son caractère thérapeutique. Au programme, une série de...