Samedi 19 Novembre de 16:00 à 17:30 Avez-vous du mal à vous endormir ? Vous réveillez-vous fatigués le matin ? Est-ce source d’angoisse pour vous ? Un bon sommeil est essentiel au bien-être, mais nous n’avons jamais appris à le gérer…...
Samedi 26 novembre de 14:00 à 16:00 Journées plus courtes, températures plus basses, humidité, neige… Voila un tableau qui peut être démoralisant pour certains. Et pourtant, l’hiver est aussi important que toutes les autres saisons : intérorisation,...
Samedi 5 novembre de 15:30 à 17:30 La bonne humeur est notre vraie nature ! Normalement, nul besoin d’avoir une raison pour se sentir heureux. Mais parfois, la vie nous bouscule… nous voilà secoués ! Nous passons d’une émotion à une autre … Certaines semblent...
Samedi 15 octobre de 15:00 à 17:30 Le Hatha Yoga est la base de toutes les nouvelles tendances de yoga que nous pratiquons aujourd’hui à travers le monde. Tout est Hatha Yoga. Il s’adapte à chacun quel que soit l’âge, la corpulence, ou...
Samedi 8 octobre de 15:30 à 17:30 Entre la chaleur de l’été et la froideur de l’hiver, l’AUTOMNE est une période de transition où l’on a parfois du mal à s’adapter, à ralentir, pourtant la nature comme les animaux le font très bien… Cet atelier des...
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