Samedi 25 mai de 16:15 à 17:15
Le Qi gong est une discipline ancestrale venue d’Asie qui permet de se connecter au corps dans une énergie de lenteur et de pleine présence du mouvement à chaque instant.
Il développe l’équilibre, la coordination, la concentration, la dissociation, et il ouvre un espace de conscience méditatif, voir même contemplatif quand on se laisse traverser par la fluidité du mouvement qui se déroule.
Je vous propose de venir expérimenter cet état de présence à vous-même et de vous laisser traverser par le Qi.
Nous aborderons ensemble les bases de cette discipline et le jeu des 5 animaux appelé Wu Qin Xi. Ces enchaînements de mouvements stimulent l’énergie yin/yang et les fonctions vitales de l’organisme pour se maintenir en bonne santé.
Au plaisir de partager cette bulle de bien-être avec vous et de ralentir l’espace d’un instant pour nous recentrer sur l’essentiel : le mouvement du vivant.
À propos de Solène Miere :
Je suis passionnée par les arts martiaux depuis toute petite et j’ai à cœur de transmettre les valeurs et les bienfaits de ces disciplines énergétiques et corporelles au travers d’ateliers dans diverses structures.
Dès le plus jeune âge, j’ai pratiqué des disciplines telles que le judo, le karaté, la capoeira, le taï chi chuan ainsi que le Qi Gong.
Ce que j’aime dans ces pratiques, c’est qu’elles permettent de trouver un alignement du corps et de l’esprit et d’harmoniser l’énergie vitale tout en développant une force tranquille et en renforçant le feu intérieur et l’ancrage.
Je vous propose de venir expérimenter cet état et de vous laisser traverser par ce Qi ( cette énergie) lors de cet atelier Qi Gong.
Tarif : 20€ par personne
Si vous rencontrez des problèmes pour réserver, n’hésitez pas à nous envoyer un mail à hello@holi.yoga ou à nous appeler au 03 20 47 46 57.
