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Yarden Leinman Pilates • Yoga Vinyasa • Ashtanga Yoga Je suis professeur certifiée d’Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 2010 et de la méthode Pilates sur sol et sur appareil depuis 2008. J’ai découvert le yoga en cherchant une pratique et une philosophie pour m’aider à...
par Stephanie Becquart | Oct 31, 2018
Adopter une bonne respiration avec le yoga Dans la tradition yogique, la respiration est considérée comme la manifestation extérieure de l’énergie vitale du corps. Grâce à des exercices dédiés (les pranayamas), vous apprenez à contrôler votre souffle...
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Découvrez nos espaces pour vos séminaires L’heure est au bien-être au travail. Chez Holi, nous accueillons aussi les entreprises le temps d’une réunion, de séminaires ou d’une simple journée de travail avec des espaces accueillants et adaptés à chaque...
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