facebook

Atelier Pranayama & cohérence cardiaque

par | Nov 2, 2021

Dimanche 30 janvier de 15:45 à 17:45   Venez vous reconnecter à votre souffle, harmoniser votre corps et votre esprit. La respiration est le pont entre le corps et l’esprit, ancrage précieux pour vivre en pleine conscience au quotidien. Par la maîtrise « Yama »...

Yoga pour le dos : libérer les tensions !

par | Nov 29, 2021

Samedi 18 décembre de 15:45 à 18:15   Des lombaires aux cervicales, en passant par les hanches et les épaules. La santé, la souplesse, la tonicité de notre corps, et de notre dos en particulier, sont indissociables de notre bien-être au quotidien. Notre mode de...

Atelier Auto-hypnose « Amour et Acceptation de soi »

par | Nov 29, 2021

Samedi 11 décembre de 16:00 à 17:30   Un atelier consacré à l’Amour de Soi. Apprendre à s’aimer et à s’accepter comme on est, ce serait pas mal non ? Comment mieux s’accepter ? Être un peu plus objectif avec soi-même ? Mieux se comprendre? Se...

Atelier Yoga parents-enfants

par | Nov 10, 2021

Dimanche 21 novembre de 11:00 à 12:00   Le Yoga ensemble favorise la confiance en soi et en l’autre, la stabilité émotionnelle et la sérénité. Au travers de postures, d’acrobaties, d’exercices de respiration et de relaxation, vous vivrez un moment...
  •  

    Tout âge,
    débutants à confirmés

  •  

    Parking gratuit

  •   

    Douches et serviettes

  •  

    Eau fraîche
    à disposition

Holi
1 rue de l’Attelage
59650 Villeneuve d’Ascq
Tel  : 03 20 47 46 57

hello@holi.yoga