par HoliYoga | Sep 4, 2018
Yoga Yoga prénatal Grâce à des mouvements et étirements simples et sécuritaires, le yoga pour femme enceinte vous permettra de raffermir et assouplir votre musculature, très sollicitée tout au long des mois précédents l’arrivée de votre enfant. Apaisez vos petits maux...
par HoliYoga | Sep 4, 2018
Yoga Yin yoga Le Yin yoga est un style de yoga doux qui permet de travailler l’ensemble du corps et de l’esprit. C’est une pratique qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l’énergie librement, amenant ainsi à l’amélioration...
par HoliYoga | Sep 4, 2018
Yoga Hatha Yoga Le Hatha Yoga est la pratique la plus traditionnelle, c’est un peu le « Yoga racine » d’où viennent toutes les postures utilisées dans les autres styles de yoga. Le Hatha allie les postures (Asanas), le travail respiratoire (Pranayama) et la relaxation...
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