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Atelier « Les bases du Yoga »

par | Nov 12, 2021

Samedi 20 novembre de 16:30 à 18:30   Venez (re)découvrir les bases du yoga au-delà de la pratique physique, ce qu’est le yoga dans sa définition, son but, ses outils et ce qu’on appelle le corps énergétique en yoga. Cet atelier vous permettra aussi...

Atelier Yoga parents-enfants

par | Nov 10, 2021

Dimanche 21 novembre de 11:00 à 12:00   Le Yoga ensemble favorise la confiance en soi et en l’autre, la stabilité émotionnelle et la sérénité. Au travers de postures, d’acrobaties, d’exercices de respiration et de relaxation, vous vivrez un moment...

Atelier Pilates detox après les fêtes

par | Nov 9, 2021

Samedi 8 janvier de 16:00 à 17:30   Défi après les fêtes ! Êtes-vous prêt pour ce challenge avec vous-même ? Un atelier intensif vous attend avec Valérie ! Dans l’esprit des cours de cardio pilates, cette pratique très intense va réveiller votre sentiment...

Atelier Pranayama & cohérence cardiaque

par | Nov 2, 2021

Dimanche 30 janvier de 15:45 à 17:45   Venez vous reconnecter à votre souffle, harmoniser votre corps et votre esprit. La respiration est le pont entre le corps et l’esprit, ancrage précieux pour vivre en pleine conscience au quotidien. Par la maîtrise « Yama »...

Atelier « Se découvrir grâce à la Danse intuitive »

par | Oct 18, 2021

Samedi 23 octobre de 16:00 à 18:00   Partir à la rencontre de soi, grâce à la danse intuitive. Et si on laissait un peu de repos à la tête ? Et si on laissait un peu plus de place à notre corps, à nos émotions ? Profitez d’un atelier de 2h pour vous exprimer,...

Yoga pour le dos : libérer les tensions !

par | Oct 11, 2021

Samedi 16 octobre de 16:00 à 18:00   COMPLET – D’AUTRES DATES A VENIR Des lombaires aux cervicales, en passant par les hanches et les épaules. La santé, la souplesse, la tonicité de notre corps, et de notre dos en particulier, sont indissociables de...
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    Tout âge,
    débutants à confirmés

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    Parking gratuit

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    Douches et serviettes

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    Eau fraîche
    à disposition

Holi
1 rue de l’Attelage
59650 Villeneuve d’Ascq
Tel  : 03 20 47 46 57

hello@holi.yoga