Découvrez les nombreux bienfaits du yoga l’été Les bienfaits du yoga l’été sont bien réels alors pourquoi intégrer le yoga dans votre routine estivale ? Les mois d’été sont synonymes de lâcher prise. Nous avons une montée d’énergie en...
Comment bien se préparer à l’arrivée de l’été ? arrivée de l’été À chaque changement de saison, il est important de préparer son corps et son esprit. L’arrivée de l’été est une saison vouée au repos et à la détente. Et après une année...
Antoine Beausire Sophrologie • Coaching développement personnel Je viens du milieu du sport et plus particulièrement le tennis où j’y ai développé mes compétences pratiques. J’ai obtenu un diplôme de préparateur mental pour les sportifs ainsi...
Samedi 28 Septembre de 15:30 à 17:00 Inventé par Aria Crescendo, ancienne danseuse du Crazy Horse, le Warrior Yoga est une méthode fluide de cardio yoga. Les bienfaits du Warrior Yoga Cette méthode vous aidera à vous débarrasser du stress. Dans le moment...
Samedi 1er Juin de 15:30 à 17:30 Venez vous reconnecter à votre souffle, harmoniser votre corps et votre esprit. La respiration est le pont entre le corps et l’esprit, ancrage précieux pour vivre en pleine conscience au quotidien. Par la maîtrise « Yama...
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