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Atelier : Pranayama & cohérence cardiaque

Samedi 1er Juin de 15:30 à 17:30   Venez vous reconnecter à votre souffle, harmoniser votre corps et votre esprit.   La respiration est le pont entre le corps et l’esprit, ancrage précieux pour vivre en pleine conscience au quotidien. Par la maîtrise « Yama...

Connaissez-vous la Kinésiologie?

Découvrez la Kinésiologie kinésiologie Aujourd’hui, zoom sur la Kinésiologie, développée dans les années 1960 par le Dr George Goodheart. Etymologiquement, cela veut dire « la science du mouvement ». Ce chiropracteur découvre, en soignant ses patients, que le manque...

Quelques astuces pour soulager les allergies saisonnières

Comment lutter contre les allergies saisonnières ? allergies saisonnières Aaah la belle saison… le soleil qui pointe le bout de son nez, les déjeuners en terrasse, les balades en forêts… Que du bonheur ! Ou presque… En effet, pour 20% de la population qui souffre...

Atelier : Handstand Progression

Samedi 15 Juin de 15:00 à 17:00   Un voyage sur les mains, dans la bonne humeur, pour pratiquants débutants et confirmés.   Au programme : – Séquence de Vinyasa créative pour préparer le corps – Conditionnement pour la pratique des inversions sur...

Atelier : Pilates « Préparer l’été »

Samedi 22 Juin de 15:30 à 17:00   Le Pilates est un cours de renforcement musculaire et d’étirements, dont l’objectif est de tonifier les muscles profonds abdominaux et dorsaux.   Il permet également de galber les fesses, les cuisses, les bras …  ...