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Découvrez les nombreux bienfaits du yoga l’été

Découvrez les nombreux bienfaits du yoga l’été   Les bienfaits du yoga l’été sont bien réels alors pourquoi intégrer le yoga dans votre routine estivale ?     Les mois d’été sont synonymes de lâcher prise. Nous avons une montée d’énergie en...

Arrivée de l’été, comment bien s’y préparer?

Comment bien se préparer à l’arrivée de l’été ? arrivée de l’été À chaque changement de saison, il est important de préparer son corps et son esprit. L’arrivée de l’été est une saison vouée au repos et à la détente. Et après une année...