Samedi 10 Juillet de 16:00 à 18:00 Estelle vous propose un atelier pratique de 2h composé de salutations au soleil pour préparer le corps, suivi d’un enchaînement de diverses postures de Hatha yoga (postures debout, sur les genoux, assis et sur le dos)...
Samedi 3 Juillet de 14:30 à 16:15 Rendez-vous le samedi 3 juillet pour un moment méditatif, grâce à cet atelier animé par Christelle. Cet atelier animé par Christelle se déroulera en deux parties. La première partie de l’atelier sera consacrée à une...
Samedi 3 Juillet de 14:30 à 16:15 Rendez-vous le samedi 3 juillet pour un moment de détente et d’étirement, grâce à cet atelier animé par Valérie. Cet atelier vous est destiné si vous souhaitez découvrir une approche différente du stretching. Durant 1h45,...
Samedi 19 Juin de 14:30 à 16:15 Rendez-vous le samedi 19 juin pour un moment de détente et de bien-être pour votre corps, grâce à ce Pilates spécial Métiers Statiques animé par Valérie. Durant 1h45, nous réaliserons des exercices de Pilates, d’étirements...
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