Samedi 1er avril de 16:00 à 17:30
Retrouvez-vous le temps d’une séance de 1h30 dans une bulle bienveillante et cocooning pour accueillir votre calme intérieur.

Dimanche 26 mars de 14:30 à 17:30
Atelier autour de l’ouverture de la voix. « Chakra sounds », mantras et voyage sonore au programme pour toujours plus de joie, légèreté et liberté !

Samedi 18 Mars de 16:00 à 17:30
Grâce à l’autohyponose, apprenez à explorer vos émotions différemment, à aimer les “positives”, tout comme les « négatives ».

Samedi 18 Mars 14:30 ou 16:00
Vivez un moment privilégié d’une heure avec votre enfant autour de postures de yoga, d’acrobaties, d’exercices de respiration et de relaxation.

Samedi 11 Mars de 15:00 à 17:00
Savez-vous prendre soin de vos yeux et les laisser se reposer ? Profitez d’un atelier de yoga holistique qui vous apportera un meilleur confort visuel.

Samedi 11 Mars de 14:30 à 17:00
Venez participer à l’atelier Pilates Ballet qui allie les bienfaits du Pilates à des exercices de barre au sol, le tout en musique !

Samedi 4 Mars de 15:30 à 17:30
Découvrez le Cercle de femmes pour un moment de bienveillance, de partage, de reconnexion au corps, au cœur et à l’esprit.

Samedi 4 Février de 16:00 à 18:00
Un atelier pour apprendre à construire une inversion, grâce à des exercices d’engagement, d’endurance et d’équilibre.

Samedi 4 Février de 16:00 à 18:00
Un atelier qui allie les deux pratiques les plus douces du Yoga (le Yin Yoga et le Yoga Nidra) pour une parenthèse de bien-être et lâcher-prise.

Samedi 28 Janvier de 16:00 à 18:00
Découvrez une pratique de yoga complète pour célébrer les énergies du mois de février, un moment unique bercée par les énergies du groupe.

Samedi 28 Janvier de 16:00 à 18:00
Un atelier qui vous permettra de dénouer les tensions, créer de l’espace, assouplir et muscler votre dos et ainsi retrouver la bonne posture.

Samedi 21 Janvier de 16:00 à 17:00
Une belle occasion pour vous rencontrer autrement l’un l’autre au travers de postures, d’exercices de respiration et de relaxation.

Samedi 21 Janvier de 16:00 à 17:30
Grâce à plusieurs exercices accompagnés, nous allons apprendre ensemble à se recharger, se régénérer !

Samedi 14 Janvier de 15:00 à 16:30
Trouvez l’harmonie dans votre corps grâce à des techniques d’auto-massage, étirements et des exercices respiratoires.

Samedi 7 Janvier de 16:00 à 17:30
Cet atelier assez intense va réveiller votre sentiment de puissance et de confiance en votre corps en bravant vos limites !