Pilates
Pilates
La méthode Pilates, développée par Joseph Pilates, traite en priorité les muscles profonds qui jouent un rôle de véritable « centrale énergétique » dans votre corps.
Le Pilates permet de travailler tous les muscles centraux qui interviennent dans l’équilibre postural et le maintien de la colonne vertébrale. Vous développez vos muscles abdominaux, dorsaux et fessiers et corrigez les asymétries et les faiblesses chroniques pour restaurer un équilibre corporel et prévenir, voire soigner, d’éventuelles blessures.
Vos enseignants : Elise Bulcke, Perrine Pottier, Maud Pratz Touzalin, Louisa Bouchelaghem, Olivier Bartlinski, Amandine Boumanne, Quentin Heloise
