Les bienfaits des soins
“ Prendre soin de soi aujourd’hui, c’est se préserver pour demain “
Cet hiver vous semble long et maussade et vous ressentez le besoin ou l’envie de prendre soin de vous et d’octroyer une pause bien-être à votre mental ? En plus de la pratique du Yoga & Pilates, nous proposons à tous et toutes des soins pour apaiser et harmoniser votre corps avec votre esprit.
Et quoi de mieux qu’un bon massage pour se relaxer et lâcher prise ?
En pratiquant une activité physique et en vous accordant du temps pour vous, cela permet de limiter les effets néfastes du stress.
Découvrez les bienfaits des soins individuels pour votre mental :
- ● Réduit le stress et les angoisses
- ● Débloque les tensions provoquées par l’anxiété
- ● Diminue la fatigue et améliore la qualité du sommeil
- ● Libère les endorphines, hormones du bonheur et améliore l’humeur générale
- ● Favorise la détente et le lâcher prise globale du corps et de l’esprit
Outre le bien-être immédiat ressenti lors d’un massage, faire un soin peut s’ancrer dans une réelle démarche de développement personnel et une recherche de bien-être à long terme. C’est pourquoi, pratiquer ces soins de façon régulière augmente leurs bienfaits et les fait perdurer dans le temps.
Nos praticiennes en massages bien-être, ayurvédiques ou soins énergétiques… vous accueillent avec douceur et bienveillance chaque jour dans notre centre.
