ANNULE
Un moment tout doux, de connexion à soi, à son bébé et d’échanges entre mamans, dans une période de grands bouleversements.
Nous explorerons des postures, respirations et méditation adaptées aux besoins de votre corps, pour le tonifier en douceur, reprendre contact et renouer avec vos sensations, stimuler le drainage et la digestion. Aux sons de carillons et de mantras, bébé aura aussi son moment d’étirements et sera en contact avec vous, tout au long de la séance, lors des différentes pratiques.
Un moment privilégié à partager à deux.
Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le yoga auparavant.
Age des bébés : de 0 à 6 mois.
A propos d’Alexia Grauwin :
Diplômée en Hatha Yoga (400h) et massages bien-être (500h) je me suis formée en France, en Thaïlande, en Inde, au Brésil. Dix années d’apprentissages, d’explorations et de passion pour le corps, sa sagesse, ses enseignements. Aujourd’hui, je rassemble tout ce chemin autour de la femme et du bébé. J’ai été initiée par Uma Dinsmore-Tuli en Yoga thérapie pour la fertilité, à Londres, ainsi que par Ana Davis. J’accompagne les femmes de la préconception, durant la maternité et en post-partum avec du yoga adapté, des soins et en me formant au métier de Doula (accompagnante à la naissance).
Tarif : 30 € pour le binôme parent/bébé
Si vous rencontrez des problèmes pour réserver, n’hésitez pas à nous envoyer un mail à hello@holi.yoga ou à nous appeler au 03 20 47 46 57.
