Samedi 22 janvier de 16:00 à 18:00
Sarah vous emmène à travers cet atelier dynamique dans un Vinyasa Flow pour ainsi activer le corps, l’esprit et l’âme à travers une pratique Yang. Venez réchauffer le corps, stimuler votre mental et booster vos défenses immunitaires.
(Re)Trouvez votre énergie stimulée pour ce début d’année. Nous aborderons des séquences fluides et toniques pour venir stimuler le corps, débloquer les tensions, lâcher le mental à travers le mouvement et ainsi activer une énergie Yang régénératrice.
Nous terminerons cet atelier par des postures au sol, plus douces et méditatives pour aller chercher l’énergie Yin, afin d’intégrer en profondeur ce flow dans chacune de nos cellules.
Sarah vous invite grâce à cet atelier à venir réchauffer le corps et l’esprit et repartir avec un mental boosté positivement et sereinement !
À propos de Sarah Millard :
Mon intention pendant les cours :
– Partager – Unifier – Égayer
– Partager cette lumière envoûtante qu’est le Yoga
– Unifier les énergies Yin & Yang de notre corps
– Égayer son être profond par le rayonnement du corps.
« Je me forme et me spécialise dans un enseignement où la détente psychique couplée au relâchement musculaire permet l’intégration et la découverte de son plein potentiel. »
Tarif : 40€/personne
Si vous rencontrez des problèmes pour réserver, n’hésitez pas à nous envoyer un mail à hello@holi.yoga ou à nous appeler au 03 20 47 46 57.
