Samedi 17 juin de 16:00 à 18:00
Nombre sacré dans le yoga, on pratique les 108 salutations aux changements de saison comme pour souligner le caractère changeant du monde qui nous entoure. Un vrai défi qui vous invite à revenir à l’instant présent en connexion avec votre souffle.
Un merveilleux moment pour faire le plein d’énergie avant l’été, développer l’équilibre, la souplesse et la concentration tout en créant une énergie positive dans le corps et le mental.
Ce rituel yogique intense dans la pratique et puissant dans ses effets est une véritable méditation en pleine conscience, une transformation intérieure vous invitant à accueillir un nouveau cycle.
On terminera l’ atelier par une relaxation bien méritée !
Il est recommandé de ne pas prendre de déjeuner copieux avant l’atelier. Une collation 2 heures avant la pratique est idéale pour participer à ce rituel.
À propos de Laura Naso :
Professeure de yoga et praticienne en Shiatsu, je suis passionnée par les merveilles du corps.
J’enseigne l’Ashtanga Yoga, un yoga dynamique et intense permettant de développer à la fois force, souplesse, équilibre et résistance mais aussi le Hatha Yoga, le Pranayama et le Yin Yoga.
Le yoga est selon moi une très belle façon d’apprendre à connaître, respecter et aimer son corps. J’ai à cœur de vous transmettre l’importance de l’acceptation de soi.
Tarif : 30€ par personne
Si vous rencontrez des problèmes pour réserver, n’hésitez pas à nous envoyer un mail à hello@holi.yoga ou à nous appeler au 03 20 47 46 57.
