Samedi 13 novembre de 16:00 à 18:00
La bonne humeur est notre vraie nature !
Normalement, nul besoin d’avoir une raison pour se sentir heureux.
Mais parfois, la vie nous bouscule… nous voilà secoués !
Nous passons d’une émotion à une autre … Certaines semblent tenaces et nous agacent et d’autres semblent trop fugaces !
Comment trouver un équilibre dans ce mouvement incessant de nos émotions ?
La bonne nouvelle, c’est que nous possédons en nous toutes les ressources pour redresser la barre.
Il ne s’agit pas de les acquérir, mais de les laisser émerger et de les cultiver.
Cet atelier est conçu pour s’attarder sur nos émotions, les écouter, les comprendre et les ressentir, s’alléger et les libérer par la pratique d’un yoga doux adapté à chaque émotion mais aussi pour trouver ses propres outils afin de mieux vivre avec ses émotions au quotidien.
Accessible à tous !
Limité à 15 personnes.
À propos de Lucie Malapel :
Lucie est ergothérapeute, cadre de santé et yogathérapeute.
Face à la fragilité de la vie : la pratique du yoga est une force !
Les séances de Yogathérapie vous amènent à libérer les blocages du corps et de l’esprit, et vous aident à créer en vous un espace de sérénité !
Expérimentez la fluidité, la légèreté et la douceur grâce à la pratique du Yogathérapie.
Mon objectif : vous permettre de développer vos ressources internes pour mieux vivre.
Mon plaisir : vous partager les merveilles du yoga !
Tarif : 35€/personne
Si vous rencontrez des problèmes pour réserver, n’hésitez pas à nous envoyer un mail à hello@holi.yoga ou à nous appeler au 03 20 47 46 57.
