Dimanche 26 janvier de 15h30 à 17h30
Chocolats, galettes des rois, plats en sauce, alcool… La fin d’année dernière et ce début d’année ont probablement eu raison de nous ! Fort heureusement, le mois de janvier est aussi le mois detox.
Le temps de se remettre en forme est arrivé ! Olivier vous propose un atelier Pilates spécialement conçu pour detoxifier votre organisme et retrouver un ventre plat. Les exercices travailleront sur le centre du corps mais aussi sur les cuisses, les fessiers et la taille.
Cet atelier se terminera sur des étirements et une petite relaxation, afin d’intégrer les exercices abordés.
A propos d’Olivier :
« Je suis ancien danseur professionnel, professeur de pilates et de yoga. Mon plaisir est d’enseigner, de manière accessible, des disciplines qui amélioreront votre santé physique et mentale, en vous apportant de nouvelles habitudes, de nouvelles perceptions, peut-être changer certaines de vos certitudes, pour vous rendre plus fort dans une vie plus douce ».
Tarif : 35 € / personne.
