Lundi 11 novembre de 15h à 16h45
Le Yoga Kundalini utilise la respiration, le rythme, les postures dynamiques et statiques, le son, les mantras et la relaxation, dans le but de réveiller l’énergie interne qui repose au plus profond de nous. La Kundalini est une énergie, c’est le potentiel vital essentiel de l’homme. Une fois cette énergie éveillée, elle nous permet de développer toutes nos capacités latentes. Le Kundalini Yoga est appelé « la voie royale » car sa puissance entraîne des effets quasi immédiats.
A la première séance on peut ressentir l’énergie se mobiliser à travers le corps.
Fanny, professeur de Kundalini, Hatha et Yin Yoga, vous présentera un atelier théorique et pratique autour du souffle. L’atelier se terminera avec un Yoga Nidra. Ce yoga à part entière peut mener le pratiquant dans des états de conscience supérieure.
Contre-indications : cet atelier est déconseillé aux femmes enceintes, personnes souffrant d’une maladie cardiaque ou hernie ombilicale. Prévoir de manger léger le midi.
A propos de Fanny :
Fanny est Yogathérapeute, Exploratrice, professeur de Yoga et masseuse diplômée. Elle enseigne aussi la méditation.
Tarif : 30 € / personne.
