Relaxation et autres pratiques
Qi Gong
Le Qi Gong est une pratique corporelle d’origine chinoise qui agit aux niveaux physique, énergétique, mental et cognitif. C’est un excellent remède à la dispersion, source de stress et d’inefficacité, devenue courante dans notre société.
Grâce à la mise en mouvement progressive et coordonnée de toutes les parties du corps et en développant l’unité de l’intention, du mouvement et de la respiration, la capacité à engager de façon cohérente l’ensemble de nos ressources au service de nos actions est améliorée. Cela contribue à favoriser notre flexibilité cognitive et motrice.
Le Qi Gong est accessible à tous.
Vos enseignants : Solène Miere
