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Ma bulle Paus’itive : renforçons notre capacité de résilience

Jeudi 5 novembre 2020

NOUVEAU : un atelier en ligne pour reprendre de l’élan !

Comment faire face aux défis de ce monde qui vient, prendre des décisions adaptées et continuer d’avancer plus sereinement ?
Nos repères sont profondément modifiés et nous ne sommes pas tous préparés de la même façon à y faire face. Dans ce contexte chahuté, contraignant, éprouvant, nous avons besoin, plus que jamais, de prendre soin de notre énergie, de prendre du recul et de retrouver une balance émotionnelle positive.

Après une bulle découverte le 5 novembre, nous nous retrouverons pour celles et ceux qui le souhaitent autour de 3 rendez-vous pendant 3 semaines consécutives.
Ce programme interactif, à distance, de 3 rencontres d’1h30, en petit comité (6 participants maximum par bulle) permettra de vous outiller concrètement pour mieux relever les défis d’un quotidien chahuté et éprouvant.

Plus qu’un simple temps en visio, ce sont de véritables moments de partage que vous pourrez vivre, vous pourrez échanger sur vos problématiques du quotidien, expérimenter des outils concrets, simples, ludiques issus des neurosciences et de la psychologie positive pour favoriser les émotions agréables, faciliter la prise de recul, désobéir à ses certitudes et prendre des décisions adaptées en utilisant la coopération authentique et bienveillante du groupe.

Les rencontres auront lieu autour d’une table virtuelle, en audio réunion (sans caméra) sur une plateforme digitale sécurisée (squaremeeting).

Jeudi 5 novembre 2020 : bulle découverte
3 horaires au choix / 6 places maximum par bulle
– de 9h à 10h30
– de 12h30 à 14h
– de 17h à 18h30

Tarif : 18 €/personne

A propos de Bénédicte Berche :
Ces bulles seront facilitées par Bénédicte Berche, Activateur d’Audace et de Résilience, coach certifiée en neurosciences cognitives et comportementales et en psychologie positive.
Après un tour du monde en famille à expérimenter l’imprévu et l’inconfort pendant 9 mois, Bénédicte accompagne les individus et les équipes en entreprise à muscler leur capacité d’adaptation pour mieux faire face aux défis de ce monde qui se transforme à très grande vitesse.

Réservation pour le créneau de 9h à 10h30

Réservation pour le créneau de 12h30 à 14h

Réservation pour le créneau de 17h à 18h30

Si vous rencontrez des problèmes pour réserver, n’hésitez pas à nous envoyer un mail à hello@holi.yoga ou à nous appeler au 03 20 47 46 57.

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