Yoga dynamique dans lequel les postures s’enchaînent dans un ordre spécifique, avec une synchronisation parfaite sur la respiration, sans interruption du début à la fin de la pratique. Vous développez force, souplesse et concentration.

Une combinaison entre le yoga, la musique et la chorégraphie. Cette pratique, physiquement exigeante, donne une impression de légèreté et de douceur. Au fil de la pratique, on développe un état d’esprit méditatif en musique.

Cours pour se dépasser et sortir de sa zone de confort. Il enchaîne des postures dynamiques avec davantage de sollicitation de muscles. Le Warrior Yoga est un cours plus intense qui se base sur la puissance du corps.