Samedi 15 janvier de 16:00 à 18:00
A l’approche de la naissance de votre bébé, prenez un temps pour vous ressourcer, écouter, partager. Connectez-vous à votre corps, vos émotions en étant guidées par le mouvement.
En ouverture, un petit cercle de femmes permettra à chacune de se présenter et d’échanger sur sa grossesse.
Puis viendra le temps de la pratique de yoga prénatal. Magdalena vous guidera dans des postures permettant :
– de fortifier les muscles pour protéger le corps
– d’améliorer la circulation sanguine
– de renforcer et assouplir afin de favoriser l’accouchement naturel
Le Pranayama viendra apaiser le stress, apporter confiance, courage et lutter contre la fatigue.
Après cette pratique, un cercle de clôture, autour d’une tisane spécialement créée pour les femmes enceintes, vous permettra de partager vos ressentis.
Offrez-vous une belle parenthèse avant l’arrivée de votre bébé et un joli moment de partage entre futures mamans.
À propos de Magdalena Tabbi :
Les voyages, les rencontres, les pratiques holistiques sont mes sources d’inspiration. Je m‘en imprègne, les reformule à ma façon, portée par le désir de mettre en avant un savoir-faire, un artisanat, menée par une envie de partage.
Depuis une quinzaine d’années je m’intéresse à l’alimentation saine, les médecines naturelles, la mise en forme.
Un intérêt marqué pour le yoga Iyengar qui se transforme en une véritable dévotion. Après des années de complications à concevoir un enfant, je me suis intéressée, passionnée, puis j’ai été diplômée en Yogathérapie et médecines naturelles, système gynécologique, hormonal, énergie féminine, sexualité, fertilité, puis accompagnement Yogique Pré-Post natal.
J’invite les personnes à « entrer dans la posture » avec la forme de leur corps, à placer en harmonie le rythme de la respiration avec celui du mouvement, de l’esprit, afin d’atteindre la sérénité que j’y puise chaque jour.
Tarif : 40€/personne
Si vous rencontrez des problèmes pour réserver, n’hésitez pas à nous envoyer un mail à hello@holi.yoga ou à nous appeler au 03 20 47 46 57.
