Samedi 11 Mars de 15:00 à 17:00
Nous sollicitons quotidiennement nos yeux sans pour autant nous en préoccuper !
Ou peut-être ceux-ci nous inquiètent-ils par des sensations désagréables ou des inconforts visuels ?
Les yeux sont impliqués dans l’équilibre et la marche, dans la recherche d’informations et dans la fixation ainsi que dans l’expression des émotions. Ils peuvent montrer des signes de fatigue liés à notre mode de vie : la pollution, l’usage intensif des écrans, l’éclairage artificiel, les tensions de fixations longues …
Savez-vous prendre soin de vos yeux et les laisser vraiment se reposer ?
Lucie vous propose une séance de yoga douce et holistique dont l’objectif est le repos et le confort visuel. Vous repartirez avec des clés pour pratiquer chez vous.
Si cela est possible pour vous, venez avec une bouteille d’eau ou une gourde et une balle de tennis.
À propos de Lucie Malapel :
J’aime vous partager ma joie du yoga. Nous avons tous en nous les clés de notre santé. Mon objectif est de vous guider afin que vous preniez ce chemin vers vous même ! Vous y trouverez ainsi sérénité, confort et joie !
Mes séances sont douces et adaptées à chacun. Étirements, libérations des tensions, Asanas, Pranayama et Yoga Nidra… Chaque séance est guidée en douceur et au rythme du tambour zen !
Tarif : 35€ /personne
Si vous rencontrez des problèmes pour réserver, n’hésitez pas à nous envoyer un mail à hello@holi.yoga ou à nous appeler au 03 20 47 46 57.
