Samedi 5 Octobre de 15:30 à 17:30
Cet atelier de gestion du stress vous permet de retrouver un équilibre dans ce mouvement incessant de la vie. Quittez le mental, apaisez votre esprit afin de vivre en harmonie avec soi et avec les autres.
Les bienfaits de la gestion du stress
Cette séance permet de prendre un temps pour soi, de découvrir et de pratiquer de manière douce et joyeuse différentes ressources du yoga et de la méditation.
Elle vous permettra de vous réaligner et de développer votre bien-être intérieur pour mieux résister.
Le yoga pratiqué est doux et adapté à chacun, il permet la préparation du corps et de l’esprit à la méditation.
Un atelier pour faire sa bulle et recharger les batteries !
La bonne humeur est notre vraie nature !
À propos de Lucie Malapel :
Je suis ergothérapeute, cadre de santé et yogathérapeute.
Face à la fragilité de la vie, la pratique du yoga est une force !
Les séances de Yogathérapie vous amènent à libérer les blocages du corps et de l’esprit, et vous aident à créer en vous un espace de sérénité !
Expérimentez la fluidité, la légèreté et la douceur grâce aux pratiques de Yogathérapie.
Mon objectif : vous permettre de développer vos ressources internes pour mieux vivre.
Tarif: 35€ par personne
Si vous rencontrez des problèmes pour réserver, n’hésitez pas à nous envoyer un mail à hello@holi.yoga ou à nous appeler au 03 20 47 46 57.
