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Atelier « Comment adapter son énergie à l’automne »

Samedi 8 octobre de 15:30 à 17:30

 

Entre la chaleur de l’été et la froideur de l’hiver, l’AUTOMNE est une période de
transition où l’on a parfois du mal à s’adapter, à ralentir, pourtant la nature comme les
animaux le font très bien…

Cet atelier des saisons est l’occasion pour moi de vous dévoiler les secrets :
– des médecines ancestrales (médecines chinoises, ayurvéda, naturopathie, cuisine de saison),
– des techniques de massages,
– des pouvoirs des plantes,
– des postures de yoga,
et bien d’autres choses, afin de vous sentir en harmonie avec cette saison, de garder
votre capital énergétique, d’avancer vers l’hiver joyeusement en chassant la déprime, la
fatigue, les insomnies, bref de profiter de cette période mystérieuse…

Si vous êtes prêt(e), commençons maintenant avec ce Mantra :
“ Je garde la Pêche et retrouve la Banane cet automne ”

À propos de Valérie Dhuime :

Thérapeute et coach Pilates spécialisé en Fascias, thérapie et santé ; après plusieurs formations issues des dernières recherches de professionnels du mouvement, j’intègre mes connaissances à travers mes séances afin de vous prouver que le mouvement permet de lever beaucoup de blocages, tensions, etc.

En travaillant différemment, vous pouvez retrouver de nouvelles sensations corporelles à l’issue des pratiques que je propose.

Tarif : 35€/personne


Si vous rencontrez des problèmes pour réserver, n’hésitez pas à nous envoyer un mail à hello@holi.yoga ou à nous appeler au 03 20 47 46 57.

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