Alexandra Samodiva
Yin Yoga
Le yoga est à mes yeux un outil de guérison, un moyen de nous connecter ou reconnecter à nous même, prendre conscience de nos corps physiques et énergétiques et ce qui les constituent. À la découverte de soi pour aller plus loin dans son cheminement personnel et avec les autres.
Le yoga, c’est le respect du vivant dans son ensemble. J’essaie d’intégrer ces valeurs depuis plusieurs années maintenant. Cela a commencé par une retraite à Bali puis plusieurs voyages en Inde.
Je propose :
– de l’Ashtanga Vinyasa, une pratique physique qui nous permet de comprendre les 8 piliers du yoga et nous dépasser tout en écoutant notre corps.
– du Chakra yoga, une pratique autour de la compréhension du corps énergétique à travers différents outils. Sous forme de Vinyasa ou Yin Yoga.
– du Yoga en immersion sonore pour voyager à travers la musique de notre corps.
Voyageuse dans l’âme, mes cours sont un résultat de mes inspirations et rencontres à travers le monde.
« Ensemble, nous allons rallumer les étoiles »
