Samedi 13 Juin 2026 de 15:00 à 16:30
L’objectif principal de cet atelier de découverte et d’initiation est d’intégrer certains principes de base du Tai Chi Chuan et du Qi Qong par le mouvement.
Les principes choisis seront la fluidité, l’ancrage et l’alternance Yin Yang.
Déroulement de la séance :
• Un temps d’échauffement et de mise à disposition corporelle
• Première partie : découverte du Qi Qong avec bâton, environ 10 mouvements du plus simple au plus élaboré
• Qi Qong à mains nues : environ 10 mouvements choisis en lien avec l’objectif de la séance
• Début de l’apprentissage du Tai Chi Chuan classique issu d’une vieille école chinoise du style yang.
• Un temps d’échange avec les pratiquants cloturera l’atelier.
À propos de François BOUS:
– Le Qi qong classique
– Le Qi qong avec bâton
– 4 styles de Tai Chi chuan à main nue
– Tai chi chuan de la batte, du bâton, du sabre et de l’épée
– Tai chi chuan dansé
Deux de mes formes de Tai Chi Chuan ont été primées au championnat de France de Tai Chi.C’est toujours avec plaisir et bienveillance que j’enseigne.
Tarif : 30€ par personne
Si vous rencontrez des problèmes pour réserver, n’hésitez pas à nous envoyer un mail à hello@holi.yoga ou à nous appeler au 03 20 47 46 57.
