Dimanche 8 Mars 2026 de 15:00 à 17:00
Découvrez une méthode permettant de sculpter le corps, lifter le ventre, rééquilibrer et retrouver l’état d’homéostasie, tout en procurant une sensation de bien-être.
Une méthode alliant Renforcement Musculaire, Étirements, Mobilité, Régénération Tissulaire & exercices de Respiration. Fondée sur différentes Techniques tel que le Pilates, la Barre au sol, le Yoga, ainsi que des connaissances Anatomiques & Neuroscientifiques.
Au programme de l’atelier :
– Comprendre le lien entre le ventre & l’état de bien-être
– Pratique :
Des Mouvements qui soulagent les inconforts intestinaux
Des Respirations qui Délocalisent la Graisse du ventre
Renforcement des muscles profonds,
Allongement de la silhouette,
Soulagement des douleurs de dos,
Redressement de la posture
* Merci de prévenir Magdalena si vous êtes en Post-Partum
** La pratique est contre-indiquée en cas de grossesse.
À propos de Magdalena Tabi:
Ses enseignements sont faits de perpétuels apprentissages, qu’elle choisit de mettre en synergie, pour vous soutenir vers un Art de Vivre (d’Être) et de longévité.
Tarif : 40€ par personne
Si vous rencontrez des problèmes pour réserver, n’hésitez pas à nous envoyer un mail à hello@holi.yoga ou à nous appeler au 03 20 47 46 57.
