Samedi 27 janvier de 15:00 à 17:00
Sentir et Ressentir…
En utilisant le pouvoir des odeurs des huiles essentielles, qui se frayent un chemin directement à nos souvenirs et notre cerveau émotionnel, l’olfactothérapie constitue l’une des applications de l’aromathérapie : retrouver un équilibre émotionnel, travailler sur son développement personnel et son bien-être.
Selon leurs propriétés, les huiles essentielles peuvent accompagner les séances de yoga et amplifier l’effet des différentes pratiques ou postures, sur les plans énergétique (chakras), émotionnel, psychique et spirituel.
L’atelier comportera plusieurs séquences, avec olfaction d’une huile qui aidera à :
– se relaxer, lors d’un temps de Pranayama et un Yoga Nidra
– s’ancrer, car l’odorat, sens primitif relié à notre chakra racine, Muladhara, favorise l’enracinement, et certaines huiles renforcent spécialement notre ancrage, ce qui permet un meilleur équilibre
– équilibrer en soi le Yin dans une pratique douce et le Yang dans une pratique énergisante
– ouvrir son cœur, pour cultiver optimisme et joie de vivre
– harmoniser son équilibre intérieur et développer ses potentialités grâce à un quantique olfactif (synergie) lors d’une méditation.
Nous utiliserons des huiles précieuses, pures, naturelles et bio, principalement de la marque Herbes et Traditions, et un procédé unique d’olfaction individuelle.
Vous repartirez avec un mini kit d’olfaction pour poursuivre l’expérience chez vous avec vos huiles.
Cet atelier est ouvert à tous, mais n’est pas indiqué pour les femmes enceintes, les personnes allergiques aux huiles essentielles, asthmatiques ou épileptiques.
À propos d’Aglaé Dehondt :
Immergée dans les cultures asiatiques durant ces 4 dernières années, je me suis enrichie d’une grande variété de pratiques de yoga et j’ai découvert le Qi Gong et les bains sonores.
J’aime quand l’esprit et le corps se rejoignent dans le mouvement, les sensations, l’énergie qui circule et la respiration.
Je pratique et enseigne le Hatha, le Vinyasa, dynamique ou relaxant, le Yin Yoga, le Pranayama (respiration), la Méditation, le Yoga Nidra (relaxation)…
Le yoga m’apporte également équilibre, patience, confiance, sérénité et lâcher-prise, avec un brin de fantaisie. C’est tout cela que je souhaite partager avec vous lors de cet atelier !
Tarif : 40€ /personne
Si vous rencontrez des problèmes pour réserver, n’hésitez pas à nous envoyer un mail à hello@holi.yoga ou à nous appeler au 03 20 47 46 57.
