Samedi 20 janvier de 15:00 à 17:00
Une nouvelle séance d’auto-hypnose, sur le thème “comment développer son estime de soi, s’accepter tel que l’on est ?”
Pourquoi l’estime de soi est-elle si importante ?
L’estime de soi est directement liée à nos émotions. Travailler sur son estime de soi permettra de mieux se connaître, d’être fier de ce que nous avons fait et de nous accepter, comme nous sommes.
La confiance en soi ne peut s’épanouir sans l’estime de soi, qui correspond à la valeur que nous nous attribuons.
Nous aborderons notamment les questions suivantes :
– Quelles sont les composantes de l’estime de soi et comment les identifier en nous ?
– Comment se construit-elle depuis notre enfance ? À quoi sert-elle ?
Une séance avec 4 exercices guidés sur ce thème.
Tous les exercices seront enregistrés, vous les recevrez par mail le lendemain, à télécharger, à faire et à refaire à volonté.
Tout le monde est bienvenu avec ou sans expérience hypnotique.
À propos de Axelle Carlier :
J’ai découvert l’auto-hypnose à l’âge de 12 ans pour m’aider à m’endormir. Depuis il y a eu de nombreuses explorations et c’est avec plaisir que j’accompagne des groupes en séances collectives pour permettre de découvrir et maîtriser ce bel outil d’une grande richesse, qu’est l’auto-hypnose. Passionnée de voyages, de psychologie, des arts de la scène, d’hypnose… je mets en lien tous mes outils pour accompagner le plus justement chacune des personnes qui vient me consulter pour des séances sur mesure, au plus proche de chacun.
Tarif: 35€ par personne
Si vous rencontrez des problèmes pour réserver, n’hésitez pas à nous envoyer un mail à hello@holi.yoga ou à nous appeler au 03 20 47 46 57.
