Samedi 19 Novembre de 16:00 à 17:30
Avez-vous du mal à vous endormir ? Vous réveillez-vous fatigués le matin ?
Est-ce source d’angoisse pour vous ?
Un bon sommeil est essentiel au bien-être, mais nous n’avons jamais appris à le gérer…
L’hypnose permet d’apprendre à s’endormir facilement, mais aussi de travailler sur les causes qui empêchent de bénéficier d’un sommeil réparateur (stress, pensées récurrentes, anticipations…)
Une chouette séance pour apprendre à s’endormir facilement !
Tous les exercices sont enregistrés pour pouvoir les refaire à volonté !
À propos d’Axelle Carlier:
J’ai découvert l’auto-hypnose à l’âge de 12 ans pour résoudre des problèmes de sommeil. Depuis, après de nombreuses explorations, c’est avec plaisir que j’accompagne des groupes en séances collectives pour leur faire découvrir et maîtriser ce bel outil qu’est l’auto-hypnose. Passionnée de voyages, de psychologie, des arts de la scène, d’hypnose … je mets en lien tous mes outils pour accompagner le plus justement chacune des personnes qui vient me consulter pour des séances sur mesure, au plus proche de chacun.
Tarif : 25€/personne
Si vous rencontrez des problèmes pour réserver, n’hésitez pas à nous envoyer un mail à hello@holi.yoga ou à nous appeler au 03 20 47 46 57.
