Samedi 18 Septembre de 16:00 à 18:00
Sarah vous invite pour un atelier de Yoga spécial Danse du Dragon & Yin Yoga.
Durant 2h aux côtés de Sarah, découvrez La Danse du Dragon que l’on peut appeler le Yang du Yin, l’aspect solaire et dynamique de nos polarités.
Adaptation de postures de Yoga et de Qi Gong, cette pratique permet l’activation de tous nos sens, de ressentir notre corps stimulé et permet d’installer une « Transe » grâce à un flow répétitif et fluide.
La fluidité permet au corps de s’installer dans un mouvement adapté et synchronisé, sur le rythme de musiques entraînantes et vibrantes !
Le Yin Yoga permet au corps de se poser. Le passage du Yang vers le Yin est fluide et naturel.
L’immobilité ramène la conscience au corps et permet de stabiliser l’énergie. L’ancrage se fait en douceur afin de poser le corps dans sa dernière posture de Savasana afin de capter toutes les subtilités du Yin et du Yang.
Limité à 25 personnes.
À propos de Sarah Millard :
Sarah pratique le Yoga depuis plusieurs années, pratique qu’elle a découverte au Canada.
C’est à la suite d’un séjour en Inde, pour approfondir sa pratique, qu’elle a décidé de se lancer dans l’enseignement du Yoga.
Son intention pendant les cours : Partager – Unifier – Égayer
Partager cette lumière envoûtante qu’est le Yoga, unifier les énergies Yin & Yang de notre corps, égayer son être profond par le rayonnement du corps.
« Je me forme et me spécialise dans un enseignement où la détente psychique couplée au relâchement musculaire permet l’intégration et la découverte de son plein potentiel. »
Tarif : 40€/personne
Si vous rencontrez des problèmes pour réserver, n’hésitez pas à nous envoyer un mail à hello@holi.yoga ou à nous appeler au 03 20 47 46 57.
