Samedi 10 Juillet de 16:00 à 18:00
Olivier vous donne rendez-vous le Samedi 10 juillet à 16h pour un atelier Pilates spécial summer body !
Le Pilates est un cours de renforcement musculaire et d’étirements, dont l’objectif est de tonifier les muscles profonds abdominaux et dorsaux.
Il permet également de galber les fesses, les cuisses, les bras …
Le Pilates “summer body” est le cours parfait pour affiner et renforcer sa silhouette en totalité pour l’été !
Durant 2h, enchaînez des exercices avec fluidité pour amener un léger travail cardio, le juste nécessaire pour brûler des calories en douceur.
Le résultat ?
Un ventre plus plat, des fesses dessinées, des cuisses et des bras plus fermes, et une taille affinée !
Ce cours s’adresse à tous, débutants ou confirmés !
Alors n’hésitez pas pour cette dernière ligne droite avant les vacances, pour vous sentir en forme et en confiance durant tout l’été !
Limité à 20 personnes.
À propos d’Olivier Bartlinski :
Ancien danseur professionnel, puis coach sportif, aujourd’hui professeur de yoga et de pilates, Olivier met toute son expérience et ses conseils pour vous accompagner et vous aider à atteindre vos objectifs.
Son plaisir est d’enseigner, de manière accessible, des disciplines qui amélioreront votre santé physique et mentale, en vous apportant de nouvelles habitudes, de nouvelles perceptions, peut-être changer certaines de vos certitudes, pour vous rendre plus fort dans une vie plus douce.
Tarif : 35€/personne
Si vous rencontrez des problèmes pour réserver, n’hésitez pas à nous envoyer un mail à hello@holi.yoga ou à nous appeler au 03 20 47 46 57.
