Dimanche 15 Mai de 15.15 à 17:45
Dans notre corps, les chakras se situent là où les canaux d’énergie convergent et sont inter-reliés. Ils peuvent être ouverts ou fermés, en excès ou en déficit. Equilibrer et harmoniser, les chakras permettent de rester en bonne santé générale, de ressentir du bien-être à travers une circulation harmonieuse et équilibrée de l’énergie vitale. Ils rendent possible le pont entre la vie matérielle et la vie spirituelle grâce à une connexion aux plans subtils de son être.
Le système des chakras nous vient de l’Inde et a plus de 4000 ans. Les chakras ont de nombreuses correspondances physiques, spirituelles et symboliques. Ils sont associés à des principes fondamentaux de l’Ayurvéda, des notes de musique et sons, couleurs, éléments, des organes physiques, glandes, cristaux, huiles essentielles…
Pendant cet atelier, nous partirons à la découverte des 7 chakras principaux, répartis entre la base de la colonne et le sommet du crâne, et nous utiliserons différentes techniques pour les équilibrer : postures de yoga et respiration, huiles essentielles en olfaction, mantras et sons, respiration, visualisation de couleurs et relaxation guidée.
A propos d’Aglaé :
Immergée dans les cultures asiatiques durant ces 4 dernières années, je me suis enrichie d’une grande variété de pratiques.
J’aime quand l’esprit et le corps se rejoignent dans le mouvement, les sensations, l’énergie qui circule et la respiration.
Je pratique et enseigne le Vinyasa, dynamique ou relaxant, le Yin Yoga, le Pranayama (respiration), la méditation, le Yoga Nidra (relaxation)…
Le yoga m’apporte également équilibre, patience, confiance, sérénité, lâcher-prise, avec un brin de fantaisie.
C’est tout cela que je souhaite partager avec vous lors de cet atelier !
Tarif : 40€ par personne
Si vous rencontrez des problèmes pour réserver, n’hésitez pas à nous envoyer un mail à hello@holi.yoga ou à nous appeler au 03 20 47 46 57.
