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Yin & méditation

Yoga

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Yin & méditation

pratique douce : Yin & méditation

Patanjali nous dit que la méditation est le silence du mental, l’art de trouver la tranquillité dans un instant de passivité entre une pensée naissante et une pensée réfrénée. De même, le yin yoga est un yoga pour ralentir, pour lâcher-prise dans l’immobilité.

Méditation et yin sont ainsi intrinsèquement liés dans leur capacité à nous conduire au « Wu Wei », l’art de vivre taoïste de l’absence d’action.

Venez vivre une expérience particulièrement zen et dans le relâchement du corps et du mental, venez à la rencontre de vous-même !

Vos enseignants : Sylvie Maillard

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